赢咖3:枸杞菊花茶的用量

如何控制枸杞菊花茶的用量?让边肖告诉你这些知识。枸杞菊花茶的用量为枸杞10g,白菊花3g。

将枸杞和菊花同时放入一个有盖的大杯中,用开水冲泡,盖上盖子炖15分钟后饮用。

这种花茶能降血压、降血脂、清肝、养阴、明目。

枸杞菊花茶

附件:菊花山楂茶

取白菊花15克,山楂20克,用开水冲泡10分钟。

口感酸甜清香,经常饮用能促进消化,清热降火,美容养颜。

注:枸杞产于宁夏和青海。如果只是眼睛干燥,那么菊花会更合适;如果眼睛里有更多的酸肿胀分泌物,最好加上黄山贡菊。

市场上出售的干菊花可以用水浸泡或煮沸。通常,一两杯枸杞菊花茶可以定期浸泡饮用菊花枸杞茶(2片),可以达到护眼的功能[1]。如果你每天喝三到四杯菊花茶,它也会帮助你的视力。因为菊花和枸杞都是保护眼睛的中药。

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