赢咖3:荷叶茶的功效和功能

荷叶茶有什么作用和功能?让我们和边肖一起学习。荷叶茶。取两片大的新鲜荷叶,洗净切片,加入1000毫升热开水浸泡10分钟,弃去叶子,口渴时饮茶,具有清热利湿的作用。适合健康人预防中暑。

荷叶山楂粥。两片鲜荷叶、50克山楂和50克米仁,以及适量白糖或冰糖。山楂切片去皮,荷叶切碎,粥与米粒和水一起煮。粥煮好后,加入适量的白糖或冰糖,搅拌均匀。早餐和晚餐一天两次。具有降血压、减肥、消食健脾的功能。适用于高血压、高血脂、肥胖、食积、肉类消费。

荷叶紫菜汤。1片鲜荷叶,20克紫菜,少量猪油,适量盐和味精。鲜荷叶片在汤碗中煮,然后去渣取汁。将紫菜放入荷叶汁中煮1-2分钟,然后加入少量猪油、适量盐和味精,搅拌均匀后即可食用,最好在饭前食用。

经常食用荷叶茶,具有明显的减肥效果。适用于亚健康超重和高血脂人群。中医认为,荷叶苦而平,属肝、脾、胃、心经。具有清热燥湿、生发、清阳、凉血止血的功效。

现代中医药研究成果表明荷叶具有降血脂作用。降低胆固醇的总有效率为91.3%,其中37.8%显著。据报道,荷叶中的生物碱具有降血脂的作用,临床上常用于治疗肥胖症。

用法用量:口服:汤剂,1 ~ 3元(鲜0.5 ~ 1两);或者制成药丸或粉末。外用:捣实、研磨混合或煎煮洗涤。避免将此段落编辑回目录1。概要:& ldquo害怕桐油、茯苓和银。& rdquo

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