赢咖3:如何喝干荷叶茶减肥

我们通常所说的荷叶茶不是纯荷叶,而是和其他物质混合在一起的。因为纯荷叶茶太凉,很容易伤脾胃。尤其是处于特殊时期的女性应该更加关注。因此,我们在用荷叶泡茶的时候应该更加注意方法。

如何喝干荷叶茶减肥1。什么样的开水适合用来煮干荷叶?冲泡干荷叶的茶最好用煤气炉煮。记住要使用电热水壶,因为电热水壶在加热过程中会产生有害的金属物质,这对人体健康非常不利。

2.冲泡干荷叶的水温我们最好在80摄氏度左右冲泡干荷叶,这样开水冷却一段时间后就可以真正减肥了!

3.冲泡干荷叶茶的水量一般来说,我们的干荷叶是由厂家包装的,以袋装为单位。我们只要加入大约150毫升开水。建议饭前两小时饮用,这样吸收效果更好,对胃无刺激。

4.冲泡后如何喝干荷叶茶?我们泡好干荷叶茶后,最好用碗盖盖五分钟。一小袋荷叶茶可以喝三次。

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